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| チェックポイント | 詳細 | 評価 |
|---|---|---|
| 価格 | 460円～ | |
| コスパ | 約7.7円 | |
| 摂取量 | 30mcg | |
| 内容量 | 約2ヶ月分 | |
| 形状 | タブレット（普通） |
商品の概要（楽天市場より引用）
- 商品説明
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毎日を元気に過ごしたい方に。
1粒にビタミンDを30μg配合しました。 - 内容量
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60粒
- 形状
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タブレット
- 成分内容
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エネルギー ０．７６ ｋｃａｌ、たんぱく質 ０．００１ ｇ、脂質 ０．００３５ ｇ、炭水化物 ０．１８ ｇ、食塩相当量 ０～０．００２ ｇ、ビタミンＤ ３０．０ μｇ
- 飲み方
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1日1粒を目安にお水などでお召し上がりください。
IU（International Unit：国際単位）
- IUは「国際単位」という意味で、特定の物質や成分の生物学的活性や効果を表すための単位です。
- 特にビタミンA、D、Eなどのビタミンの活性を示すために使用されます。
mcg（マイクログラム）
- mcgは「マイクログラム」と読み、1グラムの1/1,000,000を示す単位です。
- 物質の実際の重量や量を表すのに使用されます。
IUとmcgの関係
- IUとmcgの間の換算は、その成分の種類によって異なります。
- 例えば、ビタミンAの場合、1IUは0.3mcgのレチノールまたは0.6mcgのβカロテンに相当します。一方、ビタミンDの場合、1IUは0.025mcgのコレカルシフェロールに相当します。
- サプリメントのラベルに表示されているIUをmcgに換算する場合は、特定の成分に対する換算係数を使用する必要があります。
成分の詳細はコチラ
【成分ガイド】ビタミンD
ビタミンDは、脂溶性ビタミンの一種で、カルシウムとリンの吸収を助け、骨と歯を健康に保つ役割を果たします。ビタミンDは食物から取得できますが、最も一般的な供給源は日光です。
